Hur ska man träna under och efter sin graviditet? Hur tungt kan man träna? Kan man träna hela graviditeten? När kan man börja springa igen? Är det farligt att göra situps? Ska man läcka urin när man tränar efter en graviditet?  StrongerMama Frågorna är många och råden ännu […]

Den 22 november presenteras vinnarna av Årets Nätängel 2020 på en digitalsänd gala. Men redan idag tillkännages de fyra finalisterna i kategorin Årets Nätängel Barn & Ungdom som i år delas ut i samarbete med barnrättsorganisationen Bris. De fyra finalisterna är Alicia och Emma Otterud, Kalmar Hästsportklubb, Fridays […]

Att bli föräldrar innebär en stor förändring för relationen. Plötsligt hamnar fokus på någon annan än en själv och ens partner. Dagarna fylls på med matlagning, hämtningar och lämningar på förskola och barn som ska nattas på kvällen. Kanske vaknar barnen på nätterna och tassar in för att […]

”Om du är snäll får du godis.” Men är det verkligen en belöning, ett sätt att fira snarare än att fälla? Socker är ett ord som väcker starka åsikter och diskussioner. Vi har träffat barndietisten och författaren Sara Ask för att prata om det söta och hur det […]

Är du en av de nyblivna mammor som funderar över vad som händer med underlivet efter förlossningen? För råd och tips kring hur man tar hand om sitt underliv har vi träffat Ann-Catrin Ljusberg, legitimerad fysioterapeut och specialist inom gynekologi, obstetrik och urologi vid Aleris rehab på Rosenlunds […]

Vattnet gick mitt på Odengatan i Stockholm, därefter följde den spontana förlossningsvideon och sedan blev inget sig likt för Margaux Dietz. I snabb takt har vi fått lära känna henne ihop med sonen Arnold. Nu är hon aktuell som författare med boken Your Best Life där hon delar […]

Länsföreningen Kvinnojouren i Dalarna, ska vara opinionsbildande i feministisk anda och verka mot hot, våld, sexuella övergrepp och förtryck mot kvinnor och barn. Föreningen fungerar som en förmedlande länk och ett förbindelseorgan mellan länets kvinno- och tjejjourer. Dalarnas kvinno och tjejjourer, Dalarnas kvinno och tjejjourer På Länsföreningen hemsida […]

Det behövs fler fantastiska människor som vill bli familjehem, och kontaktfamiljer. Behovet är stort och många barn och ungdomar väntar på att få komma till en trygg familj där det finns massor med värme, kärlek och tålamod, under en kortare eller längre period. Familjehem, Familjehem, Familjehem, Familjehem, Familjehem […]

Milos boktips, Milos boktips KARMA OCH JONAR – FLYKTEN(Bara två modiga vänner kan rädda Glimeria)Efter att ha besegrat de onda klipptrollen har Karma och Jonar blivit bästa vänner. De umgås i smyg och all verkar vara på väg att ordna sig i Glimera.Tills en dag då Karmas lillasyster […]

Många kvinnor lär känna sin kropp på nytt under sin graviditet. Mycket förändras för att kunna ge plats åt det nya livet. Efter förlossningen skiftas fokus naturligt till omvårdnaden av barnet, och det är lätt att glömma bort den fantastiska kropp som burit barnet. Kvinnokroppen behöver också vårdas […]