
Förbättra barnets sömn, med minst en timmes dagsljus varje dag
Genom att vara ute i dagsljus på dagen och ha det mörkt på kvällen och natten, hjälper vi kroppen att skilja på dag och natt. Det finns många olika förklaringar till varför ett barn sover dåligt. Nedan kan du läsa om hur många timmars sömn ditt barn behöver […]